Mindful fotografie is op een heel authentieke manier laten zien wat je ervaart. Mensen interpreteren dit vaak als het niet toestaan van creativiteit, maar de schoonheid die we zien wordt gecreëerd door iemand of iets, dus ik moedig je aan om je vaardigheden te gebruiken om ervaring en expressie te combineren.
De sleutel is om de wereld met verwondering en ontzag te zien - zoals een kind het met onschuld en nieuwsgierigheid ziet - maar vervolgens je ervaring als fotograaf toe te passen om de beelden tot leven te brengen zoals jij ze waarneemt.
Bewegingen in de camera, meervoudige belichtingen en lange belichtingstijden leveren allemaal verschillende uitdrukkingen, emoties en vertalingen van een moment op. Hetzelfde geldt voor filmsimulaties of fotograferen in zwart-wit.
Symmetrie is erg rustgevend voor mij. Het geeft mijn geest orde, terwijl reflecties een verborgen schoonheid of ongeziene, verrassende symmetrie onthullen. Lange belichtingstijden kunnen beelden rustgevend of meditatief maken, terwijl meervoudige belichting een abstracte visie kan onthullen die uniek is.
Vaak ben ik opzettelijk over- of onderbelicht, zonder me zorgen te maken over geblokkeerde zwarten of kleurloze blanken. Als dat is hoe ik het moment zie, dan is dat hoe ik het fotografeer.
Ik fotografeer meestal met een beperkte scherptediepte, f / 2.8 of f / 4, waarbij ik selectief focus om de aandacht te vestigen op wat ik zie en door gefascineerd ben.
Het is belangrijk om te proberen jezelf niet in een doos te plaatsen waarin staat "Ik doe alleen lange belichtingstijden" of "Ik fotografeer alleen in kleur". Sta jezelf toe om alle genres van fotografie te ervaren, classificeer het als meer zien van wat er om je heen is.
Als je de wereld wazig ziet, moet je de lens onscherp maken. Het mooie van mindfulfotografie is dat het niet verkeerd kan zijn: als het beeld weerspiegelt wat je ziet of voelt, is het waar voor het moment.
Gebruik lange belichtingstijden om een rustgevend beeld te creëren
1. Bereid je voor
Monteer uw camera op een statief, bevestig vervolgens een filterhouder en kabelontgrendeling en controleer of uw batterij is opgeladen. Schakel de ruisonderdrukking voor lange belichtingstijden uit in het menu van de camera.
• Bekijk de beste statieven in 2022-2023
2. Componeer de scène
Stel uw compositie in, let op wat u in het frame wilt. Kijk naar de randen van het frame om ongewenste rommel te voorkomen. Probeer het hele frame te gebruiken, maar vergeet niet om ruimte te laten zodat uw onderwerp kan ademen.
3. Belichting
Ik installeer altijd zonder filters, omdat ik hierdoor begrijp hoe het voelt voordat ik begin. Maak een testopname zonder filters, met als doel de schaduwgebieden te openen en de hooglichten te laten waaien.
4. Filter
Voeg een gegradueerd ND-filter toe om hooglichten te regelen (meestal in de lucht). Ik gebruik het Lee-systeem omdat het totale controle geeft over de plaatsing van de schaalverdeling - normaal gesproken is een gemiddelde overgang met ongeveer twee stops neutrale dichtheid voldoende. Controleer en onthoud uw blootstelling.
5. Focus
Stel de camera scherp op het grootste deel van uw onderwerp. Schakel de autofocus uit als je eenmaal hebt scherpgesteld. Bij gebruik van een tien-stops of 15-stops filter zal de autofocus vaak jagen terwijl u op de knop drukt, dus als u deze uitschakelt, blijft het scherpstelpunt behouden.
6. Blootstellingstijden
Bereken de juiste belichting met uw tien-stops filter en pas het diafragma niet aan en raak de focus niet aan. Ik gebruik de gratis Lee Filters-app, maar er zijn andere beschikbaar tegen een kleine vergoeding. Neem de belichting vanaf stap 4, kies de sluitertijd in uw app, pas het filter toe dat u gebruikt - in mijn geval een tien stops - en lees de nieuwe tijd af.
Je kunt de apps ook gebruiken om de belichtingstijd te timen als je geen ingebouwde timer hebt. Stel de camera in op B- of Bulb-modus, ontspan de sluiter met een kabelontspanner en vergrendel de ontspanknop.
Ontgrendel nadat de tijd die de app heeft berekend, is verstreken. Controleer altijd of uw diafragma hetzelfde is als de initiële belichting - als u vaak overschakelt naar de Bulb-modus, worden de diafragma-instellingen niet gekopieerd, vooral niet op Canon-camera's.
Mental Health Awareness Week in het VK
Leer het ambacht van fotografie met een lange sluitertijd
Kan fotografie uw geestelijke gezondheid verbeteren?
